Telefon: +36 70 6281522 | Email: unityjoga@gmail.com

Felhasználó:

Foglaljon időpontot óráinkra

  1. péntek
  2. hétfő
  3. kedd
  4. szerda
  5. csütörtök
  6. péntek
  1. 02/24 Óra Helyszín Oktató
    Stresszoldó jóga
    Mia Bejelentkezés
  2. 02/27 Óra Helyszín Oktató
    Hatha jóga
    Kinga, Kriszti Bejelentkezés
    Hatha jóga
    B. Évi Bejelentkezés
  3. 02/28 Óra Helyszín Oktató
    Szupernagyi torna
    Andrea Bejelentkezés
    Hatha jóga
    Viki Bejelentkezés
    Hatha jóga
    Viki Bejelentkezés
    Vinyásza (TEREMBÉRLÉS)
    Dorka
  4. 03/01 Óra Helyszín Oktató
    Légző gyakorlatok
    Kriszti Bejelentkezés
    Hatha jóga
    Viki Bejelentkezés
    Hatha jóga
    Viki Bejelentkezés
    Groove
    Évi Bejelentkezés
  5. 03/02 Óra Helyszín Oktató
    Rúdtánc
    Effy Bejelentkezés
    Hatha jóga
    Viki Bejelentkezés
    Gyerekjóga
    Bogi Bejelentkezés
    Aviva gyakorló óra
    Kitti Bejelentkezés
    Vinyásza (TEREMBÉRLÉS)
    Dorka
  6. 03/03 Óra Helyszín Oktató
    Stresszoldó jóga
    Mia Bejelentkezés

Hírek

beckbend

5 féle jógapóz, hogy megszabadulj a Karácsony kellemetlen mellékhatásitól

Felszedtél néhány kilót az ünnepek alatt? A bejgli és a töltött káposztához kísérőként elengedhetetlen fehér kenyér, különös módon mind a derekadon kötött ki? Úgy érzed, magad, mint egy felfújódott hóember? Nincs kedved mozdulni sem? Semmi gond, van remény! Lássuk, hogyan segítenek az alábbi jógapózok, hogy minél hamarabb megszabadulj az észrevétlenül felugrott úszógumitól!   Előre döntés Az előre döntő pózok (pl.: állásból előre döntés, Uttanasana, ülésből előre döntés – Paszcsimottanasana) javítják az emésztést, a belső szervek (máj, vese, lép) működését, tehát serkentik a méregtelenítést, kiválasztást. Aktiválják a medence és hasizmokat, ezáltal segítenek led olgozni a hasi zsírpárnákat. Fontos, hogy a gyakorlatok közben Read more…

Részletek
yoga

7 jógapóz a női egészségért

Nőiességünk megélése igen nehéz feladat manapság. Sokkal inkább várják el tőlünk, hogy multifunkcionális robotok legyünk, mintsem ártatlan, gyenge virágszálak. A terminátor szerepben sokszor elvesznek a női energiák, amelyeket jógával, és a hozzá tartozó légzéssel remekül fel lehet ébreszteni. Vannak bizonyos jógapózok, pl a csípőnyitó, mellkasnyitó, vagy az alhasat stimuláló gyakorlatok, amelyek kedvezően hatnak a test hormon és energetikai rendszerére, azáltal kedvezően befolyásolják a lelki állapotot, sőt, még a nőgyógyászati panaszokon is segíthetnek. Arról nem is beszélve, hogy ezek a női bajok sokszor a lélekben gyökereznek, ezzel máris visszakanyarodtunk a nőiesség pozitív és őszinte megéléséhez. A test felől közelítve belső énünk Read more…

Részletek

Események

csomagok2017_2

Röpködnek a mínuszok!

Használd ki a zord időt! Amíg a hőmérő higanyszála 0°C alatt van, addig nálunk is mínuszokra számíthatsz. Minden kedvezményes csomagárunkból TOVÁBBI 20% kedvezményt adunk február 28.-ig.  Akár ajándékba is adhatod! Részletekért érdeklődj a recepción!  

Részletek

Kapcsolat

Cím: 1111 Budapest, Bercsényi utca 5.
Telefon: +36 70 6281522
E-mail: unityjoga@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/unityjogacenter/