Telefon: +36 70 6281522 | Email: unityjoga@gmail.com

Felhasználó:

Foglaljon időpontot óráinkra

{{ filters.options.label_toggle }}
{{filter.title}}

{{options.title}}

Hírek

Vinyasa Flow tanfolyam

8 alkalmas tanfolyam, május 2-tól, keddenként 19:15h-től. A vinyasa flow egy dinamikus jógairányzat, az àramlàs jógàja. Sorozatokat, szekvenciàkat építünk fel, lépésről-lépésre haladunk az egyszerűbb gyakorlatoktól, a kihívàst jelentő, összetettebb àszanàk felé, összehangolva a mozgásunk a légzéssel. A sorozatok àtmozgatjàk az egész testet, fejlesztik a tudatossàgot, lecsendesítik a gondolatokat, az elmét. A vinyasa flow dinamizmusa, az egyik àszanàból màsikba történő àramlàs, hűen tükrözi a körülöttünk lévő vilàgot, ahol minden àllandó mozgàsban van, vàltozik. A vinyasa flow megtanìt a ragaszkodàs elengedésére, a vàltozàs megtapasztalàsàra, elfogadàsàra és megértésére. A gyakorlás visszatérő eleme a napüdvözlet, különböző variàciókban, megteremtve a sorozatok alapjàt. Az óràkat egy-egy Read more…

Részletek

Jógafilozófia

Új órával bővül a Unity Jógastúdió kínálata 🙂 Amennyiben mélyebben érdekel a jóga, és az ászanákon kívül mást is szívesen tanulnál, gyere el csütörtök este Íriszhez! Patanjali jógaszutrái alapján betekintést nyerhetsz a jógaszőnyegen kívüli jógára is. A négy alkalmas tanfolyam célja, hogy megismerjük a jóga ősi tudományának alapjait, melyek megértése és gyakorlása gyökeresen megváltoztathatja minden napjainkat. A jóga ne csak a szőnyeg széléig, vagy az óra végéig tartson! Vigyük ki az életbe azt az élményt,  stabilitást, könnyedséget és örömöt amit jógázás közben megtapasztalunk! Technikák: Ászana, pránajáma, relaxáció, koncentráció. Az óra menete: A 90 perces órák témái egymásra épülnek. Végig haladunk Read more…

Részletek

Események

Csakra Flow Workshop sorozat

Izgalmas utazásra invitálunk Benneteket a csakrák világába. A csakrák azok az energiaközpontok, amelyek szabályozzák testünk fizikai működésén kívül energetikai és mentális folyamatainkat is. A workshop sorozat során megismerjük a gerinc mentén húzódó hét fő csakrát, tudatosítjuk az adott területet, megtapasztaljuk és harmonizáljuk lágyan áramló (flow) ászana gyakorlással, relaxációval őket. A workshop sorozat 5 alkalomból áll, minden találkozásnál a 7 csakra egyike, (vagy egy csakra pár) kerül a figyelem középpontjába. Mivel “minden mindennel összefügg”, érdemes a teljes sorozaton részt venni, de természetsen nem teszel rosszat magadnak akkor sem, ha csak egy-egy alkalommal jelensz meg! Remek lehetőség az önismeret fejelsztésére, önmagunk, testünk Read more…

Részletek

Kapcsolat

Cím: 1111 Budapest, Bercsényi utca 5.
Telefon: +36 70 6281522
E-mail: unityjoga@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/unityjogacenter/