Nőiességünk megélése igen nehéz feladat manapság. Sokkal inkább várják el tőlünk, hogy multifunkcionális robotok legyünk, mintsem ártatlan, gyenge virágszálak. A terminátor szerepben sokszor elvesznek a női energiák, amelyeket jógával, és a hozzá tartozó légzéssel remekül fel lehet ébreszteni. Vannak bizonyos jógapózok, pl a csípőnyitó, mellkasnyitó, vagy az alhasat stimuláló gyakorlatok, amelyek kedvezően hatnak a test hormon és energetikai rendszerére, azáltal kedvezően befolyásolják a lelki állapotot, sőt, még a nőgyógyászati panaszokon is segíthetnek. Arról nem is beszélve, hogy ezek a női bajok sokszor a lélekben gyökereznek, ezzel máris visszakanyarodtunk a nőiesség pozitív és őszinte megéléséhez. A test felől közelítve belső énünk Read more…