Telefon: +36 70 6281522 | Email: unityjoga@gmail.com

Felhasználó:

Unity Jóga és Egészségcenter

Blog

Felszedtél néhány kilót az ünnepek alatt? A bejgli és a töltött káposztához kísérőként elengedhetetlen fehér kenyér, különös módon mind a derekadon kötött ki? Úgy érzed, magad, mint egy felfújódott hóember? Nincs kedved mozdulni sem? Semmi gond, van remény! Lássuk, hogyan segítenek az alábbi jógapózok, hogy minél hamarabb megszabadulj az észrevétlenül felugrott úszógumitól!   Előre döntés Az előre döntő pózok (pl.: állásból előre döntés, Uttanasana, ülésből előre döntés – Paszcsimottanasana) javítják az emésztést, a belső szervek (máj, vese, lép) működését, tehát serkentik a méregtelenítést, kiválasztást. Aktiválják a medence és hasizmokat, ezáltal segítenek led olgozni a hasi zsírpárnákat. Fontos, hogy a gyakorlatok közben Read more…

Részletek

Kapcsolat

Cím: 1111 Budapest, Bercsényi utca 5.
Telefon: +36 70 6281522
E-mail: unityjoga@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/unityjogacenter/