Telefon: +36 70 6281522 | Email: unityjoga@gmail.com

Felhasználó:

Unity Jóga és Egészségcenter

B. Évi (gerincjóga, vinyasa flow)b-evi

Mit jelent számomra a jóga? Elengedést, önismeretet, tanulást, változást, megértést, békét… és még oldalakon keresztül tudnám sorolni. Első találkozásomkor a jógával, „csak” a fizikai gyakorlást láttam benne, jól esett a koncentráltabb nyújtás, izmaim ellazítása, a többi testmozgás mellett. Aztán lassan, életem szerves részéve vált az otthoni gyakorlás, és megismertem az ászanák mentális hatásait is, mely átsegített nehezebb életszakaszokon. Ekkor fogalmazódott meg bennem, hogy tanítani szeretnék, másokkal is megismertetni a jóga jótékony hatásait. A tanárképzés során találkoztam a vinyasa flow-val, mely szerelem volt első gyakorlásra. Azóta ez a stílus határozza meg gyakorlásom és tanításom. Törekszem arra, legyen hatha-statikus, flow-dinamikus, hogy az óráimon a gyakorlók megismerjék a jóga által nyújtott különleges élményt, gyógyító hatását testi-lelki-mentális szinten.

Kapcsolat

Cím: 1111 Budapest, Bercsényi utca 5.
Telefon: +36 70 6281522
E-mail: unityjoga@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/unityjogacenter/