Telefon: +36 70 6281522 | Email: unityjoga@gmail.com

Felhasználó:

Andrea (nagyi torna)
16426676_10203191457983323_754826522_n

Komlósi Andrea vagyok, pilates és tánc oktató. Valamivel több, mint tíz évvel ezelőtt tulajdonképpen a véletlen hozta úgy, hogy bementem egy kick-box aerobic órára, és az óra végére én lepődtem meg a legjobban azon, hogy úgy éreztem, magam is szívesen tartanék hasonlót. A mozgás ismerős volt, mivel akkor már évek óta jártam küzdősportos edzésekre, megtetszett az aerobicos változat intenzitása és így hamarosan valóban edző lettem. Eközben tánccal és mozgásszínházzal foglalkoztam, vagyis magától értetődő módon találtam rá a pilatesre és szerettem meg a port de bras-t, amely egyike a népszerű fitness táncstílusoknak.

 

Különféle stílusú csoportos és egyéni foglalkozásaimon igyekszem változatos gyakorlatokkal fogadni a hozzám érkezőket, és hozzásegíteni mindenkit ahhoz, hogy megtapasztalhassa a mozgás örömét, elmélyíthesse a kapcsolatát a saját testével.

A Szupernagyi tornán alapos bemelegítés után átmozgatjuk a főbb izomcsoportokat, gerincmobilizáló gyakorlatokkal oldjuk a feszültséget, merevséget, dolgozunk az ízületi mozgékonyság megőrzésén, és nyújtással, relaxálással fejezzük be az órát.

Kapcsolat

Cím: 1111 Budapest, Bercsényi utca 5.
Telefon: +36 70 6281522
E-mail: unityjoga@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/unityjogacenter/